岩盤浴&岩盤ヨガ − 沼津市エステサロン スパブリオ 【南インド発の本格派アーユルヴェーダ】

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岩盤浴&岩盤ヨガ
ブラックシリカ岩盤浴とは
ブラックシリカ岩盤浴は、室温・床温は40℃前後、温度を70%前後に抑えた体に負担のかからない低温サウナです。 寝るだけでサウナのような息苦しさはなく、体の内部から大量の爽快な汗が出てきます。 病気や健康に効くことがクチコミで伝わりブームとなっています。 ※日本でブラックシリカは、北海道上ノ国町でしか採取できません。
ブラックシリカ岩盤浴の特徴について
◆ ブラックシリカ岩盤浴で流す汗は、サラサラで臭わない為シャワーで流す必要はありません。
◆ 流す汗は驚くほど大量に出ますが、サウナと違い疲労感がありません。短時間で流れ始める汗は、体に負担がかからず爽快です。
◆ 体の内側から温まる温熱効果が美肌効果や冷え性にもよく効き、きれいな汗は保湿効果があり、スベスベの肌になります。
入浴方法
岩盤の上にバスタオルを敷き、うつぶせに寝て5分間入浴します。
仰向けに寝て10分間入浴します。
5分の休憩。このときに必ず水分補給しましょう。
1〜3を2〜3回ほど繰り返します。
岩盤浴の効果
ダイエット、肥満防止、美肌、肌荒れ、肩こり、 神経痛、不眠症、筋肉痛の緩和、冷え性
新陳代謝促進、ストレス解消、疲労回復
メニュー
岩盤浴1回(50分)\1,100
回数券13回\11,000
岩盤ヨガ1回(60分)\3,300
※月曜日 なし
※水曜日 13:15〜14:15 15:00〜16:00
※土曜日 9:45〜10:45 11:30〜12:30

※入浴する際は、Tシャツと短パンの様な軽装がお勧めです。お持ちでない方はガウンの貸出(有料)を致します。

■持ち物
Tシャツ、短パン、バスタオル、水筒(水)、着替え
■貸出品
ガウン1枚 \300 / バスタオル1枚 \200 / 小タオル1枚(サービス) / シャワー1回 \300
水筒1瓶 \400(購入) / 水60分飲み放題 \200
※他のコースと岩盤浴のセットトリートメントの場合、有料貸出品は全て無料となります。

■入浴していただく上での注意点
・入浴の際は、衣服の着用をお願い致します。
・心臓病、高血圧、低血圧の方は、主治医と相談の上ご入浴下さい。
■入浴をご遠慮いただきたい方
・幼児(小学生以下)、激しい運動の後、とても空腹の時、妊娠中、生理中、飲酒時


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